今日もマッサージ・ストレッチから始まりました。
そして リーストラップという装具を付けて歩きました。
最近 このリーストラップを付けていても指先が上がっている感覚が弱くなっている感じがしていたのです!
そこで 調べてもらうと・・・
どうも 装着の仕方が悪かったようですね♪
締め付けている感じは強かったのですが、それが指先の上りに役立ってなかったのですね・・・
改めて正しい装着の仕方で歩いてみると、指先が上がっている感覚が戻ってきました♪
やはり 歩いていると全然違うんですね!
装具はこうでなくちゃね♪
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